Casa
Comparar Frutas


Longan e Pêssego


Pêssego e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
9,54 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,50 g  
33

Açucar
16,50 g  
7
8,39 g  
40

Proteína
1,30 g  
17
0,91 g  
29

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16

Choline
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,25 g  
31

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
190,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16

Fósforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganês
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
78,00 g  
99+
88,87 g  
18

Cinza
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
39,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
39,00 kcal  
38

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
239,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
54,00 kcal  
32

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Meados ao fim do verão  
Outono, Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  

Sem sementes Variedade
-  
Yes  

Cor
Marrom Rusty  
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
México  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Prunus persica  

Sinônimo
Olho do dragão  
Prunus Persica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Prunus  

Espécies
D. longan  
P. persica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria