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Maçã vs Physalis


Physalis vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
13,30 g  
36

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Açucar
10,00 g  
27
3,90 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
335,00 mcg  
4

Choline
3,40 mg  
33
2,00 mg  
37

Gordo
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésio
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

Zinco
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganês
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
60,00 mg  
13

6s Omega
43,00 mg  
38
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
85,60 g  
38
92,70 g  
5

Cinza
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Doce, Agridoce  
-  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
-  

O pH do solo
6-7  
5-6.1  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Rússia  
Países Baixos  

Top Exportador
China  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Malus  
Physalis  

Espécies
M. domestica  
Physalis  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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