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Mamão
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Maracujá
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Maracujá

Mamão e Maracujá

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,82 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,82 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

47,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,26 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

182,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

8,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

21,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

10,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

11,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,00 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,28 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

57,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

220,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão, Fruto de árvore
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Amarelo

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Melado, Doce
Doce, Tarte

Origem

México, América Central
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

4.5-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso, sem geadas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Brasil

Outros países

Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Estados Unidos da America
Brasil

Top Exportador

México
Equador

Nome científico

Nome botânico

Carica papaya
Passiflora edulis

Sinônimo

Carica Mamão
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Brassicales
Malpighiales

Família

Caricaceae
Passifloraceae

Gênero

Carica
Passiflora

Espécies

C. papaya
P. edulis

Grupo genérico

Mamão
Flor da Paixão