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Papaya
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Maracuja
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Maracuja

Papaya und Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,82 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,82 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,26 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

8,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

21,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,08 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

10,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,00 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

220,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

üppig, Süß
Süß, Torte

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

4.5-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Brasilien

Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Mexiko
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Carica papaya
Passi edulis

Synonym

Carica Papaya
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Brassicales
Malpighiales

Familie

Caricaceae
Passifloraceae

Gattung

Carica
Passi

Spezies

C. Papaya
P. edulis

Gattungsgruppe

Papaya
Passionsblume