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Mamão vs Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,82 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,82 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

47,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,26 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

182,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

8,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

21,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

10,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

11,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,00 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,28 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

57,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

220,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Laranja
Branco-acinzentado

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Melado, Doce
Crocante, Suculento, Doce

Origem

México, América Central
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso, sem geadas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Hong Kong

Top Exportador

México
China

Nome científico

Nome botânico

Carica papaya
Litchi chinensis

Sinônimo

Carica Mamão
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Brassicales
Sapindales

Família

Caricaceae
Sapindaceae

Gênero

Carica
Litchi

Espécies

C. papaya
L. chinensis

Grupo genérico

Mamão
Soapberry