Manga

Tomate

Manga e Tomate

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Tomate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

168,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,46 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível18,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

60,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

120,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Fruto legume

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Azedar, Doce

4.10 Origem

sul da Ásia

América Central, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

4.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia