Mango

Tomate

Mango y Tomate

Mango

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,00 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

54,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

43,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

168,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,16 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,46 g94,52 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,36 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible18,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

60,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

75,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

120,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya, Hortaliza

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rojo, Amarillo

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rojo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

4.10 Origen

Asia del Sur

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India