Mangowiec

Pomidor

Mangowiec i Pomidor

Mangowiec

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Kwaśny, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

4.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Słoneczny, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.