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Mangostão roxo
Mangostão roxo

Côco
Côco



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Mangostão roxo
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Côco

Mangostão roxo e Côco

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

-
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,60 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,30 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,60 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,21 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

48,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,49 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,90 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,21 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

-0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

10,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

81,00 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,70 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

316,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

220,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

-
Suculento, Adocicado

Origem

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Argila, Areia

O pH do solo

5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
Indonésia

Outros países

-
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Garcinia mangostana
Cocos nucifera

Sinônimo

Garcinia mangostana
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Malpighiales
Arecales

Família

Clusiaceae
Arecaceae

Gênero

Garcinia
Cocos

Espécies

G. mangostana
C. nucifera

Grupo genérico

-
Arecaceae