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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Kokosnuss
Kokosnuss



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Lila Mangosteen
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Kokosnuss

Lila Mangosteen und Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

-
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

-
Saftig, Süßlich

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Lehm, Sand

Boden-pH

5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Indonesien

Andere Länder

-
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Cocos nucifera

Synonym

Garcinia mangostana
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Arecidae

Auftrag

Malpighiales
Arecales

Familie

Clusiaceae
Arecaceae

Gattung

Garcinia
Cocos

Spezies

G. mangostana
C. nucifera

Gattungsgruppe

-
Arecaceae