Mangostão roxo vs Côco

Mangostão roxo

Côco

Côco vs Mangostão roxo

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

15,60 g

24,23 g

Fibra

Não disponível

9,00 g

Açucar

Não disponível

6,23 g

99+

Proteína

0,50 g

99+

3,33 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

10,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg

99+

0,54 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg

99+

1,01 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg

99+

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg

20,80 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg

99+

3,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,24 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,20 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

0,00 mcg

Choline

Não disponível

12,10 mg

Gordo

0,40 g

33,49 g

Minerais

Potássio

48,00 mg

99+

356,00 mg

Ferro

0,17 mg

99+

2,43 mg

Sódio

7,00 mg

20,00 mg

Cálcio

5,49 mg

14,00 mg

Magnésio

13,90 mg

32,00 mg

Zinco

0,12 mg

1,10 mg

Fósforo

9,21 mg

113,00 mg

Manganês

0,10 mg

1,50 mg

Cobre

0,07 mg

0,44 mg

Selênio

Não disponível

10,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

Não disponível

0,00 mg

6s Omega

Não disponível

366,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

37,60 mg

Teor de água

81,00 g

99+

47,00 g

99+

Cinza

Não disponível

0,97 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

354,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

660,00 kcal

Calorias em Canned Form

73,00 kcal

443,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

220,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

298,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Inverno

Todas as temporadas

Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa

Castanho, Verde

Dentro de Cor

Branco

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Crispy

Gosto