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Melancia
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Abóbora

Melancia e Abóbora

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

7,55 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,20 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

112,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,24 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

7,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

50,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,45 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,25 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

30,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

252,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Melão
Baga

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Vermelho
Amarelo cremoso

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Fibroso

Gosto

Doce
Cremoso, Macio, Doce

Origem

África do Sul
México

Cresce sobre

Vines
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-6.85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
China

Nome científico

Nome botânico

Citrullus Lanatus
Cucurbita maxima

Sinônimo

Citrullus vulgaris
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Cucurbitales

Família

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrullus
Cucurbita

Espécies

C. lanatus
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Cabaça
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