Melancia

Laranja

Melancia vs Laranja

Melancia

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

7,55 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,20 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

28,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

112,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,24 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

7,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

2,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

91,45 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,25 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

252,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Melão

Cítrico

4.2 Estação

Verão

Inverno

4.3 Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy