Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação
-
Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
✔
✘
Mulheres que amamentam
✔
✘
✔
✘
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,59 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,60 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Açucar
12,53 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,58 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,030,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
159,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
7,60 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,19 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
161,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,15 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg1 556,00 mg
0
1556
👆🏻
Cálcio
8,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésio
9,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,11 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
17,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Manganês
0,36 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,11 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Selênio
0,60 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
4,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
39,00 mg1 215,00 mg
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg22,00 mg
0
87
👆🏻
Teor de água
80,32 g75,28 g
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,33 g4,53 g
0
87.1
👆🏻
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
--
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
274,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
-119,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
90,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
345,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
284,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baga, Fruto de árvore
Fruto de árvore
Estação
Outono, Inverno
Primavera, Verão
Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Sem sementes Variedade
✔
✘
✔
✘
Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Laranja
Castanho
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Carnudo
Gosto
Doce
Amargo
Origem
Burma, China, Índia, Japão
Região do Mediterrâneo Oriental
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
6.5-7.57-8
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas
Morna para clima quente
Fatos sobre
- Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
✔
✘
Cerveja
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produção
Top Producer
China
Espanha
Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Japão
Itália
Nome botânico
Diospyros kaki
Olea europaea
Sinônimo
Diospyros kaki
Olea europaea
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Ericales
Lamiales
Família
Ebenaceae
Oleaceae
Gênero
Diospyros
Olea
Espécies
D. kaki
O. europaea
Grupo genérico
-
Oliva