Pêssego

Anona

Pêssego e Anona

Pêssego

Anona

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Outono, Verão

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura