Physalis e Maracujá
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios de cabelo
Desconhecido
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,30 g
36
23,40 g
9
Fibra
0,50 g
40
10,40 g
1
Açucar
3,90 g
99+
11,20 g
16
Proteína
2,30 g
8
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,17
10
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg
5
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg
1
1,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg
19
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,70 mcg
30
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
2,00 mg
30
7,60 mg
13
Gordo
0,00 g
99+
0,70 g
10
Minerais
Potássio
170,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
1,30 mg
11
1,60 mg
8
Sódio
Não disponível
28,00 mg
2
Cálcio
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnésio
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
39,00 mg
9
68,00 mg
3
Manganês
0,40 mg
9
Não disponível
Cobre
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
1,00 mg
37
6s Omega
Não disponível
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
Não disponível
72,93 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal
9
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
97,00 kcal
5
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
410,00 kcal
5
Calorias em Canned Form
Não disponível
110,00 kcal
5
Calorias em alimentos
Calorias no suco
60,00 kcal
22
51,00 kcal
29
Calorias em Jam
238,00 kcal
22
330,00 kcal
7
Calorias em Pie
320,00 kcal
14
200,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruto legume
Tropical
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Amarelo brilhante, Laranja
Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Laranja
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
NA
Doce, Tarte
Origem
Chile, Peru
Argentina, Brasil, Paraguai
Cresce sobre
Arbustos
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
NA
Sandy loam
O pH do solo
5-6.1
6.5-7.5
Condições climáticas
NA
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
Não Disponível
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
NA
Brasil
Outros países
NA
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Top do Importador
Países Baixos
Brasil
Top Exportador
Colômbia
Equador
Nome científico
Nome botânico
Physalis Peruviana
Passiflora edulis
Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Dillenhidae
Ordem
Solanales
Malpighiales
Família
Solanaceae
Passifloraceae
Gênero
Physalis
Passiflora
Espécies
Physalis
P. edulis
Grupo genérico
Não disponível
Flor da Paixão
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