Casa
 Comparar Frutas

Physalis vs Abóbora Nutrição

Physalis
Abóbora
Abóbora vs Physalis Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
13,30 g  
36
6,50 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+
Açucar
3,90 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteína
2,30 g  
8
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40
Choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39
Gordo
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ferro
1,30 mg  
11
0,80 mg  
16
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22
Magnésio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23
Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fósforo
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7
Manganês
0,40 mg  
12
0,13 mg  
30
Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
82,22 mg  
10
6s Omega
80,00 mg  
24
49,00 mg  
34
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teor de água
92,70 g  
5
94,20 g  
3
Cinza
0,80 g  
13
1,40 g  
5
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!