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Physalis vs Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,30 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,90 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,30 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,170,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

150,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,62 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

335,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,00 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,40 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

60,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

80,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

92,70 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

92,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

53,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

238,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo brilhante, Laranja
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

-
Suculento, Adocicado

Origem

Chile, Peru
América, Índia

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Argila, Areia

O pH do solo

5-6.13.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
Indonésia

Outros países

-
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Países Baixos
Estados Unidos da America

Top Exportador

Colômbia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Physalis Peruviana
Cocos nucifera

Sinônimo

Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Asteridae
Arecidae

Ordem

Solanales
Arecales

Família

Solanaceae
Arecaceae

Gênero

Physalis
Cocos

Espécies

Physalis
C. nucifera

Grupo genérico

-
Arecaceae