Physalis

Mamão

Physalis vs Mamão

Physalis

Mamão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,00 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

170,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,30 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível8,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,40 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível11,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível88,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível43,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,28 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Melão, Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Melado, Doce

4.10 Origem

Chile, Peru

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-6.14.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Não Disponível

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia