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Rambutan vs Maracujá


Maracujá vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
-  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
23,40 g  
9

Fibra
2,80 g  
23
10,40 g  
1

Açucar
15,70 g  
9
11,20 g  
23

Proteína
1,00 g  
25
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
1,90 mg  
5
1,60 mg  
8

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnésio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Fósforo
15,00 mg  
31
68,00 mg  
3

Manganês
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teor de água
79,50 g  
99+
72,93 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Todas as temporadas  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
-  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Úmido  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Brasil  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Cingapura  
Brasil  

Top Exportador
Tailândia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Rambota  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malpighiales  

Família
Sapindaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Nephelium  
Passiflora  

Espécies
N. lappaceum  
P. edulis  

Grupo genérico
-  
Flor da Paixão  

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