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Rambutan vs Maracujá


Maracujá vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
23,40 g   
9

Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Açucar
15,70 g   
6
11,20 g   
16

Proteína
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Gordo
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
1,90 mg   
5
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fósforo
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3

Manganês
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
72,93 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
Não disponível   
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Todas as temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Desconhecido   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Úmido   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Brasil   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Cingapura   
Brasil   

Top Exportador
Tailândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Rambota   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malpighiales   

Família
Sapindaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Nephelium   
Passiflora   

Espécies
N. lappaceum   
P. edulis   

Grupo genérico
Não disponível   
Flor da Paixão   

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