Salmonberry

Abacate

Salmonberry vs Abacate

Salmonberry

Abacate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,10 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,70 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

50,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

110,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

14,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

15,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,03 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível87,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,21 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,56 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível172,40 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível686,40 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

360,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Verde escuro

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Amanteigado

4.10 Origem

América do Norte

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

4.12.2 O pH do solo

5.7-7.26-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Umectante

Úmido, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America