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Tamarindo vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
NA   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
14,00 g   
32

Fibra
5,10 g   
10
1,00 g   
36

Açucar
57,40 g   
3
8,00 g   
36

Proteína
2,80 g   
4
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
8,60 mg   
8
Não disponível   

Gordo
0,60 g   
14
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
Não disponível   

Ferro
2,80 mg   
2
0,65 mg   
19

Sódio
28,00 mg   
2
Não disponível   

Cálcio
74,00 mg   
2
8,80 mg   
36

Magnésio
92,00 mg   
1
Não disponível   

Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   

Fósforo
113,00 mg   
1
36,10 mg   
12

Manganês
0,10 mg   
31
Não disponível   

Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Selênio
1,30 mcg   
6
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
87,00 g   
27

Cinza
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Início do outono, Verão   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Curvando Cilindro   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet   
Bland   

Origem
África   
América Central, México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
5.6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
NA   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
NA   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Liliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Fabales   
Caryophyllales   

Família
Fabaceae   
Cactaceae   

Gênero
Tamarindus   
Hylocereus   

Espécies
Tamarindus indica   
H. undatus   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Cacto   

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