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Tamarindo vs Laranja


Laranja vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
11,75 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
2,40 g  
25

Açucar
57,40 g  
3
9,35 g  
33

Proteína
2,80 g  
4
0,94 g  
28

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Choline
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Gordo
0,60 g  
14
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
181,00 mg  
99+

Ferro
2,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Sódio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Cálcio
74,00 mg  
2
40,00 mg  
7

Magnésio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
1,30 mcg  
6
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

6s Omega
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Teor de água
82,00 g  
99+
86,75 g  
30

Cinza
0,09 g  
99+
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
45,00 kcal  
35

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
34

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Tropical  
Cítrico  

Estação
Primavera, Verão  
Inverno  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Laranja  

Dentro de Cor
Castanho  
Laranja  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Sour-Sweet  
Agridoce  

Origem
África  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5.6-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Brasil  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Citrus sinensis  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Fabales  
Sapindales  

Família
Fabaceae  
Rutaceae  

Gênero
Tamarindus  
Citrus  

Espécies
Tamarindus indica  
C. × sinensis  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Citrino Fruta  

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