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Tamarindo vs Laranja


Laranja vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
11,75 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
2,40 g   
24

Açucar
57,40 g   
3
9,35 g   
26

Proteína
2,80 g   
4
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
8,60 mg   
8
8,40 mg   
10

Gordo
0,60 g   
14
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
181,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,10 mg   
99+

Sódio
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Cálcio
74,00 mg   
2
40,00 mg   
7

Magnésio
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Manganês
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
1,30 mcg   
6
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
86,75 g   
28

Cinza
0,09 g   
99+
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Tropical   
Cítrico   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Laranja   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Resistente   
Succulent   

Gosto
Sour-Sweet   
Agridoce   

Origem
África   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.6-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Brasil   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Fabales   
Sapindales   

Família
Fabaceae   
Rutaceae   

Gênero
Tamarindus   
Citrus   

Espécies
Tamarindus indica   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Citrino Fruta   

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