Tamarindo

Melancia

Tamarindo vs Melancia

Tamarindo

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

62,50 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

57,40 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,80 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,60 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

628,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,80 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

74,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

92,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

82,00 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,09 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

187,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

128,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

28,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

254,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

239,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga, Melão

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

4.3 Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Marrom avermelhado

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Vermelho

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Redondo

4.8 Textura