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Tomate
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Azeitona

Tomate e Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
-

Efeitos colaterais

Azia
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,90 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,20 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,60 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,90 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,230,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

2 573,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

237,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,27 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

5,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,11 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

80,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

94,52 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

18,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

16,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

17,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

17,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

110,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto legume
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Azedar, Doce
Amargo

Origem

América Central, América do Sul
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam
Bem drenado

O pH do solo

6-6.87-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Espanha

Outros países

Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Nigéria
Estados Unidos da America

Top Exportador

Países Baixos
Itália

Nome científico

Nome botânico

Solanum lycopersicum
Olea europaea

Sinônimo

Lycopersicon esculentum
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Solanales
Lamiales

Família

Solanaceae
Oleaceae

Gênero

Solanum
Olea

Espécies

S. lycopersicum
O. europaea

Grupo genérico

Erva-moura
Oliva