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Uva passa vs Goiaba


Goiaba vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
14,30 g   
30

Fibra
3,70 g   
16
5,40 g   
8

Açucar
59,19 g   
2
8,90 g   
30

Proteína
3,07 g   
3
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Gordo
0,46 g   
19
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
417,00 mg   
10

Ferro
1,88 mg   
6
0,26 mg   
39

Sódio
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Cálcio
50,00 mg   
6
18,00 mg   
23

Magnésio
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11

Zinco
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12

Fósforo
101,00 mg   
2
40,00 mg   
8

Manganês
0,30 mg   
16
0,15 mg   
21

Cobre
0,32 mg   
4
0,23 mg   
5

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6

6s Omega
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
1,85 g   
3
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Canadá   

Top Exportador
Turkey   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Rosidae   

Ordem
Vitales   
Myrtales   

Família
Vitaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Vitis   
Psidium   

Espécies
Vitis vinifera   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Uva   
Murta   

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