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Uva passa vs Jaca


Jaca vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
79,18 g  
1
23,30 g  
10

Fibra
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Açucar
59,19 g  
2
19,08 g  
5

Proteína
3,07 g  
3
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Choline
11,10 mg  
6
5,40 mg  
28

Gordo
0,46 g  
19
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg  
2
448,00 mg  
8

Ferro
1,88 mg  
6
0,23 mg  
99+

Sódio
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Cálcio
50,00 mg  
6
24,00 mg  
19

Magnésio
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zinco
0,22 mg  
13
0,13 mg  
20

Fósforo
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24

Manganês
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+

Cobre
0,32 mg  
4
0,08 mg  
31

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

6s Omega
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18

Teor de água
15,43 g  
99+
73,46 g  
99+

Cinza
1,85 g  
3
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal  
2
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
302,00 kcal  
2
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
299,00 kcal  
2
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
299,00 kcal  
24
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
299,00 kcal  
2
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
251,00 kcal  
36
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Castanho  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental  
Índia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Uva seca  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
-  
Alismidae  

Ordem
Vitales  
Rosales  

Família
Vitaceae  
Moraceae  

Gênero
Vitis  
Artocarpus  

Espécies
Vitis vinifera  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
Uva  
-  

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