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Uva passa vs Jaca


Jaca vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
23,30 g   
10

Fibra
3,70 g   
16
1,50 g   
31

Açucar
59,19 g   
2
19,08 g   
4

Proteína
3,07 g   
3
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Choline
11,10 mg   
5
Não disponível   

Gordo
0,46 g   
19
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
448,00 mg   
8

Ferro
1,88 mg   
6
0,23 mg   
99+

Sódio
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Cálcio
50,00 mg   
6
24,00 mg   
19

Magnésio
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

Zinco
0,22 mg   
13
0,13 mg   
20

Fósforo
101,00 mg   
2
21,00 mg   
24

Manganês
0,30 mg   
16
0,04 mg   
99+

Cobre
0,32 mg   
4
0,08 mg   
31

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
158,00 mg   
4

6s Omega
29,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
1,85 g   
3
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
Não disponível   
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Castanho   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Turkey   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não Disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Alismidae   

Ordem
Vitales   
Rosales   

Família
Vitaceae   
Moraceae   

Gênero
Vitis   
Artocarpus   

Espécies
Vitis vinifera   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Uva   
Não disponível   

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