Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs Portocale Nutriție


Portocale vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibră
4,30 g   
13
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
9,35 g   
26

Proteină
0,88 g   
31
0,94 g   
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9

colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10

Gras
0,58 g   
15
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
181,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
25,00 mg   
18
40,00 mg   
7

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangan
0,14 mg   
23
0,03 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
32
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
7,00 mg   
32

6s omega
271,00 mg   
6
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
86,75 g   
28

Frasin
0,49 g   
27
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut