Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs Avocado Nutriție


Avocado vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
1,00 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
6,70 g   
5

Zahăr
Nu e disponibil   
0,70 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
2

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
271,00 mcg   
4

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,40 g   
21
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
485,00 mg   
7

Fier
2,50 mg   
3
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29

Magneziu
Nu e disponibil   
29,00 mg   
6

Zinc
Nu e disponibil   
0,60 mg   
4

Fosfor
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
Nu e disponibil   
0,20 mg   
8

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
236,00 mg   
2

6s omega
Nu e disponibil   
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
64,40 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,90 g   
11
1,60 g   
4

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii