Acasă
 Fructe si compara

guava vs mangosteen violet Nutriție

guava
mangosteen violet
mangosteen violet vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
15,60 g  
23
Fibră
5,40 g  
8
2,30 g  
26
Zahăr
8,90 g  
37
15,60 g  
10
Proteină
2,50 g  
5
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
0,03 mcg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,95 g  
7
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
48,00 mg  
99+
Fier
0,26 mg  
39
0,17 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calciu
18,00 mg  
24
5,49 mg  
99+
Magneziu
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21
Zinc
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
40,00 mg  
8
9,21 mg  
38
Mangan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35
Cupru
0,23 mg  
5
0,07 mg  
33
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
-  
6s omega
288,00 mg  
5
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
-  
Continut de apa
80,80 g  
99+
81,00 g  
99+
Frasin
1,40 g  
5
0,70 g  
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!