Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs stafidă Nutriție

jackfruit
stafidă
stafidă vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
23,30 g   
10
79,18 g   
1
Fibră
1,50 g   
31
3,70 g   
16
Zahăr
19,08 g   
4
59,19 g   
2
Proteină
1,72 g   
12
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
5
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
17
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg   
10
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
23
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg   
2
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
11,10 mg   
5
Gras
0,64 g   
13
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg   
8
749,00 mg   
2
Fier
0,23 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
24,00 mg   
19
50,00 mg   
6
Magneziu
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4
Zinc
0,13 mg   
20
0,22 mg   
13
Fosfor
21,00 mg   
24
101,00 mg   
2
Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,08 mg   
31
0,32 mg   
4
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
8,00 mg   
31
6s omega
30,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
73,46 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
0,94 g   
9
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!