Acasă
 Fructe si compara

loquat vs Avocado Nutriție

loquat
Avocado
Avocado vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,14 g   
40
1,00 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
6,70 g   
5
Zahăr
Nu e disponibil   
0,70 g   
99+
Proteină
0,40 g   
99+
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
2
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
271,00 mcg   
4
colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1
Gras
0,20 g   
33
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
485,00 mg   
7
Fier
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24
Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calciu
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magneziu
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Zinc
0,05 mg   
28
0,60 mg   
4
Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6
Mangan
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31
Cupru
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2
6s omega
77,00 mg   
26
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
87,00 mg   
1
Continut de apa
86,73 g   
29
73,20 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!