Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Mandarină vs Portocale Nutriție

Mandarină
Portocale
Portocale vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,34 g   
35
11,75 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
2,40 g   
24
Zahăr
10,58 g   
19
9,35 g   
26
Proteină
0,81 g   
36
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
129,00 mcg   
9
colină
10,20 mg   
6
8,40 mg   
10
Gras
0,31 g   
27
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Fier
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calciu
37,00 mg   
10
40,00 mg   
7
Magneziu
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
7,00 mg   
32
6s omega
48,00 mg   
34
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
85,17 g   
37
86,75 g   
28
Frasin
0,38 g   
34
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!