Prună

oliv

Prună vs oliv

Prună

oliv

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

N / A

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,26

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

1,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g15,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g75,28 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

Arc, Vară

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Negru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Maro

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

granulos

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Amar

4.10 Origine

Caucaz

De Est Mediterranean Region

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Se încălzește la climat cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

Spania

5.3.2 Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

5.3.3 Importator de top

Regatul Unit

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Chile

Italia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Prunus domestica

Olea europaea

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

Rosales

lamiales

7.8 Familie

Rosaceae

Oleaceae

7.9 Gen

Prunus

olea

7.10 specie

P. domestica

O. europaea

7.11 generic Group

Trandafir

oliv

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Prună și Agrișă

Prună și aur Kiwi

Prună și Kiwi verde

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...