Trái bơ

Ngày

Trái bơ vs Ngày

Trái bơ

Ngày

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

1,00 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,70 g63,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,240,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

14,70 g0,39 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

485,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,50 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,60 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

52,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,20 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

236,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

73,20 g20,53 g

0 95.23

2.10 Tro

1,60 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

306,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

222,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

288,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

có bơ

Ngọt

4.10 Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Iraq

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Nóng bức, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng