×

Avocado
Avocado

Datum
Datum



ADD
Compare
X
Avocado
X
Datum

Avocado vs Datum

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
Tropisch

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

Wit
Bruin

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Boterachtig
Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Irak

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Warm, Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Mexico
Egypte

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Indië

Top exporteur

Mexico
Verenigde Arabische Emiraten

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Phoenix Dactylifera

Synoniem

Persea Gratissima
Phoenix dactylifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Magnollidae
arecidae

Bestellen

laurales
arecales

Familie

Lauraceae
Arecaceae

Geslacht

Persea
Feniks

species

P. Americana
P. dactylifera

Generic Group

Laurier
Palm