Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu vs mít


mít vs Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
Dị ứng, đông máu  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
-  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
23,30 g  
10

Chất xơ
4,00 g  
14
1,50 g  
33

Đường
13,67 g  
15
19,08 g  
5

Chất đạm
1,67 g  
13
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Mập
1,17 g  
5
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
448,00 mg  
8

Bàn là
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19

magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

kẽm
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Photpho
36,00 mg  
13
21,00 mg  
24

mangan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Đồng
0,16 mg  
10
0,08 mg  
31

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

6s Omega
79,00 mg  
25
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
73,46 g  
99+

Tro
0,53 g  
24
0,94 g  
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
95,00 kcal  
12

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
95,00 kcal  
10

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
258,64 kcal  
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
mùa thu, gió mùa, Mùa hè  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam  

bên trong màu
đỏ  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
có sợi  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Ẩm ướt, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Ấn Độ  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Artocarpus heterophyllus  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Rosales  

gia đình
họ bằng lăng  
Moraceae  

giống
Punica  
Artocarpus  

Loài
P. granatum  
A. heterophyllus  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
-  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao