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Granada vs Yaca


Yaca vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
23,30 g  
10

Fibra
4,00 g  
14
1,50 g  
33

Azúcar
13,67 g  
15
19,08 g  
5

Proteína
1,67 g  
13
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Grasa
1,17 g  
5
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
448,00 mg  
8

Hierro
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Fósforo
36,00 mg  
13
21,00 mg  
24

Manganeso
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Cobre
0,16 mg  
10
0,08 mg  
31

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
79,00 mg  
25
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
73,46 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
India, Irán  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
India  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Punica malus  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Moraceae  

Género
Punica  
Artocarpus  

Especies
P. granatum  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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