घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
जापानी ख़ुरमा
☒
अंगूर
☒
☒
☒
☒
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⊕
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≡
मेन्यू
फल की तुलना करें
खोज
▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
जापानी ख़ुरमा
X
अंगूर
जापानी ख़ुरमा और अंगूर
जापानी ख़ुरमा
अंगूर
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
18.59 ग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
18.10 ग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
3.60 ग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
0.90 ग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.2 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
12.53 ग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
15.48 ग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.58 ग्राम
Rank:
47
(Overall)
▶
0.72 ग्राम
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.03
Rank:
25
(Overall)
▶
0.04
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 विटामिन
3.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
81.00 माइक्रोग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
3.00 माइक्रोग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.03 मिलीग्राम
Rank:
31
(Overall)
▶
0.07 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.02 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
0.07 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.10 मिलीग्राम
Rank:
62
(Overall)
▶
0.19 मिलीग्राम
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.8.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.05 मिलीग्राम
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.10 मिलीग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
0.09 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
8.00 माइक्रोग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
2.00 माइक्रोग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
7.50 मिलीग्राम
Rank:
54
(Overall)
▶
3.20 मिलीग्राम
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.73 मिलीग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
0.19 मिलीग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
2.60 माइक्रोग्राम
Rank:
24
(Overall)
▶
14.60 माइक्रोग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.6 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
159.00 माइक्रोग्राम
Rank:
6
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
834.00 माइक्रोग्राम
Rank:
1
(Overall)
▶
72.00 माइक्रोग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.8 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
7.60 माइक्रोग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
5.60 माइक्रोग्राम
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.12 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.19 ग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
0.16 ग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
161.00 मिलीग्राम
Rank:
52
(Overall)
▶
191.00 मिलीग्राम
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.2 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.15 मिलीग्राम
Rank:
48
(Overall)
▶
0.36 मिलीग्राम
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.3 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
1.00 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
2.00 मिलीग्राम
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
8.00 मिलीग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
10.00 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.5 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
9.00 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
7.00 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.11 मिलीग्राम
Rank:
22
(Overall)
▶
0.07 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.7 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
17.00 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
20.00 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.36 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
0.07 मिलीग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.9 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.11 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
0.13 मिलीग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.60 माइक्रोग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
0.10 माइक्रोग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
4.00 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
11.00 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
7.14.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
39.00 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
37.00 मिलीग्राम
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
4.00 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
4.00 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.16 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
80.32 ग्राम
Rank:
56
(Overall)
▶
80.50 ग्राम
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
7.17 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.33 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
0.50 ग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
70.00 किलो कैलोरी
Rank:
13
(Overall)
▶
69.00 किलो कैलोरी
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
104.00 किलो कैलोरी
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
274.00 किलो कैलोरी
Rank:
23
(Overall)
▶
250.00 किलो कैलोरी
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
76.00 किलो कैलोरी
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
90.00 किलो कैलोरी
Rank:
11
(Overall)
▶
61.00 किलो कैलोरी
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
345.00 किलो कैलोरी
Rank:
6
(Overall)
▶
260.00 किलो कैलोरी
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
284.00 किलो कैलोरी
Rank:
25
(Overall)
▶
283.00 किलो कैलोरी
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
बेरी, पेड़
बेरी
9.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
पतझड़, गर्मी
9.3 किस्मों
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल
9.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
9.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
हरा, लाल
9.6 अंदर का रंग
नारंगी
हल्का हरा
9.7 आकार
गोल
अंडाकार
9.8 बनावट
रसीला
रसीला
9.9 स्वाद
मीठा
खट्टा मीठा
9.10 मूल देश
बर्मा, चीन, भारत, जापान
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
9.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.5
5.5-6.5
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं
गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.2 बीयर
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.4 कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
स्पेन
10.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
जापान
चिली
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
दिवसपयरोस काकी
विटिस विनिफेर
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
12.7 ऑर्डर
एरिकल्स
विटाल्स
12.8 फॅमिली
एबनासै
विटसऐ
12.9 जाति
दिओस्प्य्रोस
विटिस
12.10 प्रजाति
डी. काकी
विटिस विनिफेर
12.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
अंगूर
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
जापानी ख़ुरमा और ग्रीन कीवी
जापानी ख़ुरमा और गोल्ड कीवी
जापानी ख़ुरमा और एल्डरबेरी
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
क्लेमेंटाइन फल
नाशपाती फल
बिही फल
करौंदा फल
ग्रीन कीवी फल
गोल्ड कीवी फल
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
»अधिक
एल्डरबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
सीताफल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
फ़ेजोआ
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल तुलना
»अधिक
अंगूर और नाशपाती
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
अंगूर और बिही
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
अंगूर और करौंदा
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना