Alpukat

merah muda Grapefruit

Alpukat dan merah muda Grapefruit

Alpukat

merah muda Grapefruit

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

kismis buah

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

10,70 g

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Alpukat buah

⊕

▶

15.9 (Kumquat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Serat

Gairah buah

⊕

▶

▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Blackberry buah

⊕

▶

2.9 (Ara buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Gula

Tanggal buah

⊕

▶

▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

6,90 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

bilberry buah

⊕

▶

10.58 (Jeruk keprok ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 protein

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

1.3 (lengkeng buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

Tamarillo buah

⊕

▶

▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

0,07

Rank: 20 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.1 (Frambos buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Labu buah

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

58,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Delima buah

⊕

▶

42 (Tomat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.053 (boysenberry b..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.066 (Tanggal buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis buah

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

0.54 (Kelapa buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Alpukat buah

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Lychee buah

⊕

▶

0.24 (Aprikot buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

pisang buah

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.086 (Anggur buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

Alpukat buah

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

13,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

16 (Jeruk keprok ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

Jambu biji buah

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

31,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Zaitun buah

⊕

▶

31.2 (merah muda Gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Zaitun buah

⊕

▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

0.5 (Physalis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

hijau Kiwi buah

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Jeruk buah

⊕

▶

5.1 (Cranberi buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 lycopene

Jambu biji buah

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

1.419,00 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Alpukat buah

⊕

▶

1419 (merah muda Gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 lutein + zeaxanthin

kesemek buah

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

5,00 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

nanas buah

⊕

▶

85 (Ceri manis bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 kolin

Alpukat buah

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

7,70 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

6.7 (Tomat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Lemak

Kelapa buah

⊕

▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,14 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Physalis buah

⊕

▶

1.17 (Delima buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

135,00 mg

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Zaitun buah

⊕

▶

250 (jujube buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Besi

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

putih Grape buah

⊕

▶

0.69 (Frambos buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Zaitun buah

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Jeruk buah

⊕

▶

26.2 (Jambul buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalsium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

lengkeng buah

⊕

▶

20 (Pepaya buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

16 (boysenberry b..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Seng

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.22 (kismis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Kelapa buah

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

27 (Gooseberry bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 manggan

bilberry buah

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.232 (Terong buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Tembaga

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.127 (Anggur buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 selenium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

3 (Tanggal buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

cherimoya buah

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

8,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Semangka buah

⊕

▶

35 (Kismis merah ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

Alpukat buah

⊕

▶

▼

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Jambul buah

⊕

▶

122 (emas Kiwi bua..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Alpukat buah

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul buah

⊕

▶

18 (Aprikot buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Kandungan air

Timun buah

⊕

▶

▼

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

88,06 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

80.32 (kesemek buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Abu

bilberry buah

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,36 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

1.85 (kismis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

kismis buah

⊕

▶

▼

160,00 kkal

Rank: 3 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Timun buah

⊕

▶

68 (Jambu biji bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Kelapa buah

⊕

▶

▼

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

42,00 kkal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Timun buah

⊕

▶

75 (cherimoya bua..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalori di Frozen Form

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

172,40 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan buah

⊕

▶

64 (Blackberry bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Feijoa buah

⊕

▶

▼

686,40 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

300 (Jeruk buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Kelapa buah

⊕

▶

▼

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomat buah

⊕

▶

82 (rambutan buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

Tanggal buah

⊕

▶

▼

306,00 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

39,00 kkal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Tomat buah

⊕

▶

75 (bilberry buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalori di Jam

Semacam buah fr..

⊕

▶

▼

222,00 kkal

Rank: 23 (Overall)▶

250,00 kkal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

clementine buah

⊕

▶

238 (Physalis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalori di Pie

Ara buah

⊕

▶

▼

288,00 kkal

Rank: 23 (Overall)▶

320,00 kkal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Roti buah

⊕

▶

280 (Lychee buah)

◀ ▶ ADD ⊕

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

Jeruk, buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Rio Star, Flame, Thompson dan Star Ruby

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua

Berwarna merah muda, Merah

4.6 Di dalam Warna

putih

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Lezat

4.9 Rasa

Bermentega

Manis, tajam

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Barbados

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Lempung, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.5

6-8

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Lembab, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.