Apfel

Pfirsich

Apfel vs Pfirsich

Apfel

Pfirsich

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,81 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,00 g8,39 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,30 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

3,40 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,25 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

107,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

11,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

85,60 G88,87 G

0 95.23

2.10 Asche

0,20 G0,43 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

265,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß

4.10 Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika