Aubergine

Pflaume

Aubergine vs Pflaume

Aubergine

Pflaume

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

5,88 g11,42 g

1 79.18

2.2.2 Faser

3,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

3,53 g9,92 g

0 63.35

1.9 Eiweiß

0,98 g0,70 g

0.3 14.07

1.12.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,06

0.02 0.52

1.13 Vitamine

1.13.1 Vitamin A (Retinol)

Nicht verfügbar17,00 mcg

0 426

1.13.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

1.13.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

1.13.7 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,42 mg

0 2.8

1.13.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,14 mg

0 1.4

1.13.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

1.13.14 Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg5,00 mcg

0 81

1.3.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg9,50 mg

0 228.3

1.4.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,26 mg

0 3.81

1.4.5 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg6,40 mcg

0 40.3

1.4.7 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.4.10 Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg73,00 mcg

0 834

1.4.12 Cholin

6,90 mg1,90 mg

0 14.2

1.5 Fett

0,18 g0,28 g

0 33.49

1.6 Mineralien

1.6.1 Kalium

229,00 mg157,00 mg

42 840

1.7.2 Eisen

0,23 mg0,17 mg

0.06 9

1.7.4 Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

1.8.2 Kalzium

9,00 mg6,00 mg

1 100

1.9.1 Magnesium

14,00 mg7,00 mg

0 92

1.10.1 Zink

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

1.2.1 Phosphor

24,00 mg16,00 mg

0 113

1.3.1 Mangan

0,23 mg0,05 mg

0 3.3

1.3.1 Kupfer

0,08 mg0,06 mg

0 2

1.4.1 Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.6 Fettsäuren

1.6.1 Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg0,00 mg

0 318

1.7.3 Omega 6s

63,00 mg44,00 mg

0 1689

1.8 Sterol

1.8.1 Phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

1.9 Wassergehalt

92,30 G87,02 G

0 95.23

4.3 Asche

0,66 G0,40 G

0 87.1

6 Kalorien

6.1 Serviergröße

100g

6.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal46,00 kcal

15 299

6.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

6.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar49,00 kcal

0 187

6.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar240,00 kcal

32 747

6.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar63,00 kcal

17 443

6.7 Kalorien in Lebensmitteln

6.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal71,00 kcal

17 461

6.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar310,00 kcal

49 420

6.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar294,00 kcal

80 450

7 Charakteristik

7.1 Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Baumfrucht

7.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

7.3 Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

7.4 Kernlos Vielfalt

7.5 Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Rosa, Lila, Rot

7.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

7.7 Gestalten

Oval

Runden

7.8 Textur

Fleischig

Körnig

7.9 Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Saftig, Süß, Torte

7.10 Herkunft

Indien

Kaukasus

7.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

7.12 Anbau

7.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

7.12.2 Boden-pH

6-75.5-6.5

3.5 10

7.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt

8 Fakten

8.1 Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

8.2 In Alkoholische Getränke

8.2.1 Wein

Nein

8.2.2 Bier

Nein

8.2.3 Spirituosen

Nein

8.2.4 Cocktails

Nein

8.3 Produktion

8.3.1 Oberste Produzent

China