Zuhause
 Vergleichen Früchte

Avocado vs Maulbeere Ernährung

Avocado
Maulbeere
Maulbeere vs Avocado Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
1,00 g  
99+
9,80 g  
99+
Faser
6,70 g  
5
1,70 g  
31
Zucker
0,70 g  
99+
8,10 g  
99+
Eiweiß
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,24  
4
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg  
1
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg  
2
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg  
5
136,00 mcg  
8
Cholin
14,20 mg  
2
12,30 mg  
4
Fett
14,70 g  
3
0,39 g  
22
Mineralien
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
194,00 mg  
39
Eisen
0,50 mg  
24
1,85 mg  
7
Natrium
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10
Kalzium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnesium
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15
Zink
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21
Phosphor
52,00 mg  
6
38,00 mg  
11
Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7
Kupfer
0,20 mg  
8
0,06 mg  
37
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg  
2
1,00 mg  
99+
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
206,00 mg  
10
Sterol
  
  
Phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Wassergehalt
73,20 G  
99+
87,68 G  
25
Asche
1,60 G  
4
0,69 G  
17
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!