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Avocado vs Tamarinde


Tamarinde vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
62,50 g   
4

Faser
6,70 g   
5
5,10 g   
10

Zucker
0,70 g   
99+
57,40 g   
3

Eiweiß
2,00 g   
10
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
2,80 mcg   
22

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
8,60 mg   
8

Fett
14,70 g   
3
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
628,00 mg   
4

Eisen
0,50 mg   
24
2,80 mg   
2

Natrium
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Kalzium
12,00 mg   
29
74,00 mg   
2

Magnesium
29,00 mg   
6
92,00 mg   
1

Zink
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Phosphor
52,00 mg   
6
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Kupfer
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Wassergehalt
73,20 G   
99+
82,00 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,09 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
239,00 kcal   
2

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
187,00 kcal   
1

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
128,00 kcal   
37

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
28,00 kcal   
39

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
254,00 kcal   
17

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
239,00 kcal   
39

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Braun, Rötlich-braun   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß-sauer   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Afrika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.6-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Indien   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Tamarindus indica   

Synonym
Persea Gratissima   
Tamarindo, Tamarindus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Laurales   
Fabales   

Familie
Lauraceae   
Fabaceae   

Gattung
Persea   
Tamarindus   

Spezies
P. Americana   
Tamarindus indica   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Tamarind Sub   

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