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Banane und Banane


Banane und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
22,80 g   
11

Faser
2,60 g   
23
2,60 g   
23

Zucker
12,20 g   
15
12,20 g   
15

Eiweiß
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

Cholin
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
358,00 mg   
11

Eisen
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
7
27,00 mg   
7

Zink
0,20 mg   
14
0,20 mg   
14

Phosphor
22,00 mg   
23
22,00 mg   
23

Mangan
0,30 mg   
15
0,30 mg   
15

Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
1,00 mcg   
7
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
27,00 mg   
22

Omega 6s
46,00 mg   
35
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
36,00 mg   
3

Wassergehalt
74,90 G   
99+
74,90 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Europa   
Europa   

Top Exporteur
Ecuador   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Liliidae   

Auftrag
Zingiberales   
Zingiberales   

Familie
Musaceae   
Musaceae   

Gattung
Musa   
Musa   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Banane   
Banane   

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