Banana e Banana
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
22,80 g
11
Fibra
2,60 g
23
2,60 g
23
Zucchero
12,20 g
15
12,20 g
15
Proteina
1,10 g
21
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
22,00 mcg
29
Colina
9,80 mg
7
9,80 mg
7
Grasso
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
358,00 mg
11
Ferro
0,30 mg
35
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Magnesio
27,00 mg
7
27,00 mg
7
Zinco
0,20 mg
14
0,20 mg
14
Fosforo
22,00 mg
23
22,00 mg
23
Manganese
0,30 mg
15
0,30 mg
15
Rame
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selenio
1,00 mcg
7
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
27,00 mg
22
Omega 6s
46,00 mg
35
46,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
74,90 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
95,29 kcal
6
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
89,00 kcal
7
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
85,71 kcal
7
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
105,00 kcal
39
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
121,00 kcal
3
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
100,00 kcal
10
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
120,00 kcal
36
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
269,00 kcal
30
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca, Tropicale
Stagione
Tutte le stagioni
Tutte le stagioni
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Apirene Varietà
Yes
Yes
Colore
Verde, Giallo
Verde, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Bianca
Forma
Curvatura Cilindro
Curvatura Cilindro
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Papua Nuova Guinea
Papua Nuova Guinea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Ben drenato
pH del Suolo
5.5-7
5.5-7
Condizioni Climatiche
Caloroso
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
India
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Top Importatore
Europa
Europa
Top Esportatore
Ecuador
Ecuador
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Musa acuminata and Musa balbisiana
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Liliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Liliidae
Ordine
Zingiberales
Zingiberales
Famiglia
Musaceae
Musaceae
Genus
Musa
Musa
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
M. acuminata , M. balbisiana
Generico Gruppo
Banana
Banana
