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Banane und Häßliche Frucht


Häßliche Frucht und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Gibt Ihnen Energie  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Hautreinigung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
11,00 g  
99+

Faser
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Zucker
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Fett
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Phosphor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangan
0,30 mg  
18
-  

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
15,00 mg  
30

Omega 6s
46,00 mg  
36
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Wassergehalt
74,90 G  
99+
90,50 G  
11

Asche
0,80 G  
13
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
45,00 kcal  
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
43,00 kcal  
37

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Trocken  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Jamaikanischer Tangelo  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Jamaika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehmig  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6  

Klimabedingungen
Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Jamaika  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Europa  

Top Exporteur
Ecuador  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Tangelo, Zitrus tangelo  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Gattung
Musa  
Zitrusgewächs  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
C. reticulata × paradisi  

Gattungsgruppe
Banane  
Zitrusfrucht  

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