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Confronto Frutta


Banana e Frutta Ugli


Frutta Ugli e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
ti dà energia  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Pulizia della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
11,00 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Zucchero
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Colina
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Grasso
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesio
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosforo
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Manganese
0,30 mg  
18
-  

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
15,00 mg  
30

Omega 6s
46,00 mg  
36
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
90,50 g  
11

Cenere
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
45,00 kcal  
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Secco  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Tangelo giamaicano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Giamaica  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Loamy  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giamaica  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Ecuador  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Tangelo, tangelo agrumi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Zingiberales  
Sapindales  

Famiglia
Musaceae  
Rutaceae  

Genus
Musa  
Citrus  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
C. reticulata × paradisi  

Generico Gruppo
Banana  
Agrumi Frutta  

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