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Confronto Frutta

Banana contro Frutta Ugli Nutrizione

Banana
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Banana Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
22,80 g   
11
11,00 g   
99+
Fibra
2,60 g   
23
2,00 g   
26
Zucchero
12,20 g   
15
8,00 g   
36
Proteina
1,10 g   
21
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   
Grasso
0,30 g   
28
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
358,00 mg   
11
Non Disponibile   
Ferro
0,30 mg   
35
Non Disponibile   
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
5,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Magnesio
27,00 mg   
7
Non Disponibile   
Zinco
0,20 mg   
14
Non Disponibile   
Fosforo
22,00 mg   
23
Non Disponibile   
Manganese
0,30 mg   
15
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   
Selenio
1,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
Non Disponibile   
Omega 6s
46,00 mg   
35
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,80 g   
13
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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