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Apfel

Birne vs Apfel Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,23 g13,81 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
3,10 g2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
9,75 g10,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,36 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,030,02
Orange
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.5.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.5.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg0,10 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.5.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,00 mg
Orange
0 0.4
1.5.11 Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.5.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg4,60 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.5.16 Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg0,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.17 Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.5.19 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.5.21 Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg29,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.1 Cholin
5,10 mg3,40 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,14 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
116,00 mg107,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,18 mg0,10 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.5 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.9.7 Kalzium
9,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.9.9 Magnesium
7,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.9.10 Zink
0,10 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
1.9.12 Phosphor
12,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.9.14 Mangan
0,05 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
1.9.16 Kupfer
0,08 mg0,00 mg
Avocado
0 2
1.9.18 Selen
0,10 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
1.11 Fettsäuren
1.11.1 Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg9,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.11.3 Omega 6s
93,00 mg43,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.13 Sterol
1.13.1 Phytosterol
8,00 mg12,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.14 Wassergehalt
83,96 G85,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.16 Asche
0,32 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1